雨?関係ないですよ。

継続は力なり。

 

なんと見事なスクワットでしょう・・・

 

以前の膝や腰の負傷が嘘のような素晴らしいフォームでトレーニングをされているTさん。

 

「おはようございます!さむいねぇ~。」

 

何とも言えない優しい笑顔、元氣で穏やかなリズムのご挨拶にいつも力をいただいております。

 

「もう痛くなくなったからトレーニングだけで通うわ。(^^)」

 

ご自身の負傷が治癒してからずっと定期的にトレーニングをされています。

 

トレーニングの目的を理解し、実践されているので効かせるべきところに効いている。理想的なトレーニングをされています。

 

自分の身体は自分で創る。

 

年齢など関係ない。やるか、やらないか。その心の持ちよう。

 

何でも外部の環境のせいにしない自立した強い精神を持たれた方の周囲に流れる「氣」。

 

これは非常に心地良いのです。(^_^)v