スマイルで「しんどい!」

頑張ります!(^^)/

 

気合の入った掛け声とともにトレーニング開始です!

 

専門競技は剣道!

 

トレーニングの目的をお聞きしていたので、その目的に応じたメニューを作成させていただきました!

 

身体の芯を鍛えるトレーニングは見た目以上にきついです。まずは「何を意識して行うか」というトレーニングを行うにおいての最重要事項を徹底していきましょう!

 

しんどい!

 

と笑顔でおっしゃりながら汗を流す姿はアスリートです。頑張りましょう!(^_^)v

 

 

 


新記録達成!

 

順調に前に進んでいる感じですね!

 

日頃の過ごし方が結果に出てきているのでしょうね。

 

何の努力もしていなければこのようなことは起こりません。

 

自分の目標に向かって日々淡々と準備を進めていく。

 

傍から見れば非常に単調な繰り返しでも、本人の思考の中では様々な試行錯誤の繰り返し。

 

その先に進化があります。

 

もっともっと進んでいきましょう!(^_^)v


この前、大会がありました。

 

4位でした。最後にこけてしまいました。

 

悔しそうに報告してくれましたね。

 

でも、その結果をエネルギーに変えて頑張っていましたね。

 

チャレンジした結果を考察して、自分の今クリアすべき課題を見つける。

 

課題が見つかったらその課題を具体的にクリアする方法を考える。

 

そしてまた実行する。

 

結果は〇〇だったけど、自分の課題だった〇〇は出来てきていると思います。でも〇〇の部分が出来ていなかったから勝てませんでした。〇〇を鍛えるために何をしたらいいと思いますか?

 

こういう反省・具体的な質問が出来るようになってきているのはいいですね。

 

自分の競技結果をさらりと流してしまうのではなく

 

ちゃんと考えて次に生かそうとしている。

 

次に向けてしっかり準備していきましょう!(^_^)v