元氣になってます!

骨粗鬆症の数値がよくなってました!

 

今日もニコニコ(^_^)で検査結果を教えて下さいました!

 

素晴らしいですね!

 

適切な運動・栄養・休養のバランスの取れた生活を送っていると身体は自然と良き方向へ向っていきます。

 

人間も地球上の動物の一種。

 

自然に即した生活を送ることが、当たり前の健康状態を維持する秘訣です。

 

調子が悪くなった時に

 

「何で悪くなったのかな?」

 

このように一度立ち止まって「考える」。

 

このワンクッションがとても大切です。自分の頭で「考える」。

 

悪くなった原因を考えた結果、

 

原因を取り除くのに自分の努力で何とかなるのであれば自分でなんとかする。

 

どうにもならないときには専門家に頼る。

 

何でもかんでも「頼る」という癖がつくのはよくありません。

 

そのような自立した姿勢がご自身の健康を守ります。

 

今日もご自身の身体を創りあげるため皆さん前向きに頑張っておられました!

 

素晴らしい「氣」に満ちた空間は心地よかったです!(^_^)v