このままではイカン。

トレーニングスタート!(^^)v

 

身体を引き締めなければ…

 

このままではイカン。

 

高きモチベーションを持ち、久々の来院です!

 

刺激に対して身体は反応する。

 

このシンプルな原則に最も必要なのは「どのような刺激を入れるか」ということ。

 

一つ一つのメニューの意味を理解した上でトレーニングに臨むことが大切です!(^^)v