心の準備。

挑戦してやり切った後の充実感。

 

出し切れなかった時の自己嫌悪。

 

トレーニングには様々な感情の変化がついて回ります。

 

心の準備。

 

自分は出来ると思って挑戦したとき、

 

思った以上に負荷が高くて心が折れそうになった時にどれだけ踏ん張れるか。

 

全ては挑戦する前の準備にかかっています。

 

準備を怠った「心」は簡単に折れてしまいます。

 

日々の積み重ねが次の挑戦の準備になるのですね。

 

私も選手の皆さんに刺激を受けて成長させていただいています!(^^)v