身体測定。

 

自己管理。

 

ジュニアアスリートは身体の大きな変化が突然訪れます。

 

自分の身体の変化にいち早く気づき、怪我を予防し、最高の状態で練習に臨むこと。

 

そのためには日頃の身体測定が大切です。

 

自己管理が当たり前のように身体に染みついているような選手はやはり強いです。