パーソナルトレーニング

ご利用料金:『初回:8000円(お二人でご利用の場合は9000円)』 『2回目以降:5000円』 

当院の設備を利用してトレーニングの個別指導を受けていただけます。当院の院長は中京大学体育学部に学び、米国コロラド州コロラドスプリングスに本部を持つNSCA(National strength and conditioning association)の「CSCS」・「NSCA-CPT」の資格認定を現在でも受けております。20年以上に及ぶトレーニングの研究から、現在は氣功の実践・研究に軸を移し、そこに人の身体や生命の奥深さを知る鍵があると確信し、そちらの学びを深めております。そんな中、考案した「体軸づくり」のトレーニング。これは氣功でいう「肚」にエネルギーを溜める感覚を負荷の掛け方によって「嫌でも肚に力が入る」という状態を作り出すことで再現するもの。個人個人の状況を考慮しながら、様々な方法で日常生活に生きる身体づくりをお伝えさせていただいております。

 

(院長の専門はサッカーのゴールキーパー。社会人サッカーでは名古屋代表に選出。2000年、2001年と全国クラブチームサッカー選手権大会に出場しベスト8、ベスト4の成績。豊田スタジアムが懐かしい…。)

初回

トレーニングの目的を明確にすること。これを当院は最重要と考えます。ゴールを見据えてスタートするということですね。このようなことをカウンセリング でお聞きしながら、各種トレーニングの目的、方法、器具の使い方などを90分かけてみっちり指導させていただきます。目的を同じくするお二人であればお一人4500円で指導を受けていただけます。

2回目以降

目的に応じたトレーニングメニューをフォームや意識するポイントを確認しながら行っていただきます。同じような目的で行う2名ならお一人様2500円で指導を受けていただけます。目的の全く違うお二人でのご利用は時間の配分上難しいと言わざるを得ません。

セルフトレーニング

パーソナルトレーニングを受けられた方で当院の設備の使用方法を理解し、メニューを理解し、トレーニングを安全に行える技量を身につけられた方はセルフトレーニングを行っていただくことも可能です。利用時間に制限がありますがハイチャージと合わせて定期的にご利用いただいている方が多いですね。1回利用料は1000円です。



身体づくりは専門知識に基づいて行うことが目標達成への近道です。20年以上トレーニングを学び、実践し、伝え続けてきた実績をもとにご縁のある方々の目標達成のお手伝いをさせていただきます。栄養・氣功・波動など一般的なトレーニングの知識以外の幅広い「人間の身体」に対する研究も日々継続しております。お氣軽にご相談ください。