日々、体軸づくり · 2021/09/20 体軸づくり 〜 目次 〜 ◯日々、体軸づくり(腸腰筋の機能改善) ◯日々、体軸づくり(広背筋・前鋸筋を刺激する) ◯日々、体軸づくり(筋肉のスイッチ「ON」) ◯日々、体軸づくり(動作の安定、筋力低下と運動不足の話) ◯日々、体軸づくり(姿勢改善、慢性的な頸部痛改善) ◯日々、体軸づくり(仙骨を立てる、丹田、肚をつくる) ◯日々、体軸づくり(膝関節の向き、無意識の姿勢に改善のヒントがある) ◯日々、体軸づくり(美しいお尻) ◯日々、体軸づくり(左右のアンバランスを自覚する) ◯日々、体軸づくり(坂道が楽になりました) ◯日々、体軸づくり(様々な方法で軸を刺激する) ◯日々、体軸づくり(登山で使える身体づくり) ◯日々、体軸づくり(サンドバッグがくるくる回る) ◯日々、体軸づくり(吊り輪逆立ちで首がスッキリ) ◯日々、体軸づくり(家庭科の授業は真面目に受けましょう) tagPlaceholderカテゴリ: